Einzelcoaching

In Deutschland leidet durchschnittlich jede*r fünfte Erwachsene an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Jede*r dritte Deutsche schläft schlecht. Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung.

Ein Einzelcoaching kann Sie darin unterstützen, das Erholungs- und Regenerationspotenzial Ihrer Nachtruhe wieder voll auszuschöpfen.

Der erste Schritt des Einzelcoachings betrifft die Ermittlung der Ursachen. Dabei werden Ihre persönlichen Schlafgewohnheiten ganz genau unter die Lupe genommen: Umfeld, Schlafhygiene, Schlafraum, sowie viele weitere eventuell störende Einflüsse und Ursachen Ihrer Schlafthematik werden genau untersucht.

Zur Übersicht

Im abschließenden Analysegespräch werden die Ergebnisse und Auswertungen besprochen und daraus die Angebote und Maßnahmen zur Wiedergewinnung Ihrer vollen Schlafqualität abgeleitet.
Sie möchten wieder ausgeschlafen, leistungsfähig und voller Energie sein? Dann vertrauen Sie unserem Wissen und modernen Technologien und buchen Sie Ihr persönliches Schlaf-Coaching.

Wir freuen uns auf Sie.

Zur Übersicht

„Rund 34 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen.“